Vom Stuhl auf die Matte
Inhaltsverzeichnis: Warum verlieren wir im Alter an Kraft? Warum Krafttraining im Alter essenziell ist Der Stuhl als perfekte Unterstützung für…
Kategorie: Gesundheit
Osteoporose
Die Osteoporose ist ein Thema, auf das man auch im Yoga häufig zu sprechen kommt. Stellt sie doch mittlerweile eine…
Faszien
Als ich anfing mich für die Faszien zu interessieren, erklärte sich mir so einiges, was mit den Auswirkungen des Yoga…
Was gibt’s zu trinken?
Ich habe mal wieder ein sehr interessantes Buch gelesen: Sie sind nicht krank, sie sind durstig – Heilung von Innen mit…